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1. 正常足：腳的足弓由外側縱弓、橫弓、內側縱弓所形成
在正常狀態下這些足弓幅度都要存在，所以在走路或站立
時，重量平均在A、B、C三個著立點
。全身力學平衡，身體健康無酸痛
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2. 高弓足：腳底內側的腳弓較明顯
。身體重量較集中在雙腳的外側或前腳掌與腳後跟
。體態易造成凸腹駝背、C型脊椎，走路呈外八、O型腿
。不耐久站、足後跟易疼痛、受傷、長骨刺、腳底容易長繭、
腳底韌帶易發炎
。肩頸容易僵硬、容易緊張、髖關節退化快、腸胃系統較差、
腰酸背痛、胸悶、心肺功能不佳
。常見症狀-足底筋膜炎、肩頸酸痛、槌趾短腳、脊椎側彎、
斜肩等
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3. 扁平足：俗稱鴨母蹄
。腳底內側的腳弓較不明顯或消失、內側縱弓出了毛病而引致
下塌。身體重量集中在雙腳內側部位。
。體態易造成前凸後翹、走路呈內八字、X型腿
。不耐久走、走路易跌倒、容易腰酸、膝蓋退化快年紀大者心臟
問題居多等
。小腿肌群易疲勞、足後跟易外翻和疼痛
。常見病症-腳底筋膜炎、膝蓋骨腱炎、髖骨腱炎、腰痛、頸痛、
斜肩等
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4. 拇趾外翻：拇趾向外傾斜大於生理角度的一種畸形
。易使拇趾趾根的足底內部或內側疼痛
。大拇趾內側及中蹠易長厚繭或雞眼而生疼痛
。大腳趾內側的滑液囊易發炎，較嚴重者，大腳趾可能與第二
腳趾重疊、外形較不美觀
。容易感覺疲勞、頭部問題多、容易失眠等
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5. 長短腳：兩腳骨頭本身長度不對稱
(分結構性長短腳、功能性長短腳)
。易引起腰背痛不耐久坐，無法步行較長時間
。髖關節疼痛，走路中心偏移，容易摔跤或足踝扭傷
。不耐久站、不耐走、脊椎容易側彎、退化較快、骨盆容易歪斜、
生理功能差等
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肩、易感冒、憂鬱、動脈硬化
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胸椎問題(上焦)→胸悶痛、高血壓、便秘、狹心症、倦怠、口臭、過敏性體質、
胃痛、自律神經失調、失眠、氣喘 (頭、面、上肢、心、肺)
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腰椎問題(中焦)→腰痛、虛弱、頻尿、腎藏病、便秘、腹瀉、陰道分泌物多、
子宮肌瘤的人、膀胱無力、健忘、坐骨神經痛(肝、膽、脾、胃)
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薦尾椎問題(下焦)→腳腫痛、遺尿、排尿疼痛或困難、小腿酸麻關節痛、痔瘡、
婦科疾病 (腎、膀胱、大小腸、子宮、卵巢、臀、下肢) |
